Utjecaj društvenih mreža na ljudski mozak
Karla BilandžićHead of marketing
Društvene mreže čine mrežnu platformu za povezivanje ljudi diljem svijeta te im na taj način omogućuju neobavezan prijenos informacija.

Svoj ubrzani razvoj mogu zahvaliti razvoju tehnologije, a osim toga, njihova jednostavnost, pristupačnost i prije svega činjenica da su besplatne, privukla je mnoge korisnike. Danas su postale neizostavan dio svakodnevnog života suvremenog potrošača. 

 

Korisnici prenose poruke, pričaju o proizvodima i iskustvima i daju preporuke svojim „virtualnim“ prijateljima o proizvodima koji im se sviđaju

Uzimajući u obzir današnju svakodnevnicu gotovo svakog čovjeka, može se reći da društvene mreže imaju velik utjecaj na ljudski mozak. 

 

Istraživanja pokazuju kako se broj provedenih sati na društvenim mrežama povećava strahovitom brzinom. Osim spomenutog utjecaja na ljudski mozak, one također intenzivno oblikuju ponašanje pojedinca. Važno je naglasiti da se sve društvene mreže po nečem razlikuju, ali ono što sve imaju zajedničko je učinak koji stvaruju na korisnika. 

 

Jesmo li svjesni ozbiljnosti utjecaja na naš mozak i je li on nužno uvijek loš?

Brojna istraživanja pokazala su kako je tehnologija stvorila velik utjecaj na naš živčani sustav. Pretpostavlja se kako je aktivnost mozga za vrijeme pretraživanja interneta slična aktivnosti pri rješavanju križaljki i zagonetki. To može imati pozitivne dugoročne posljedice na održavanje vitalnosti mozga u starosti.

 

S druge strane, brojni su strahovi od negativnog utjecaja tehnologije, poput smanjenja koncentracije, površnog učenja i "bijega" u virtualnu stvarnost. 

 

U svakom slučaju, moderna tehnologija i društvene mreže promijenili su način života, razmišljanja i osjećanja. Na nama je hoćemo li to iskoristiti u svoju korist ili protiv sebe.  

U nastavku teksta saznajte 5 zanimljivih činjenica o tome kako društvene mreže mogu utjecati i mijenjati na naš mozak.

 

5 Načina na koji društvene mreže mijenjaju naš mozak

 

  1. Društveni mediji mogu poboljšati pamćenje

Što više objavljujete na društvenim mrežama, to ćete bolje pamćenje imati? Moguće! Najbolji način za održavanje sjećanja na neko osobno iskustvo je postaviti ga na društvenu mrežu. Objavom na društvenim mrežama oblikujemo svoja sjećanja i onaj osjećaj tko smo. Uzmimo za primjer Facebook koji vas redovito podsjeća na prošle događaje, lijepe uspomene koje ste nesvjesno potisnuli, ali ih niste zaboravili. Nismo sigurni koliko bi često posegnuli za foto albumom u polici kako biste se prisjetili nekog događaja.

 

  1. Društveni mediji mogu aktivirati centar vlastitog nagrađivanja u mozgu

Onaj osjećaj kad netko označi vašu objavu sa "sviđa mi se" aktivira se sustav vlastitog nagrađivanja u vašem mozgu. Kao da vam je netko dao pohvalu za sadržaj koji ste objavili. Upravo je to uzajamno lajkanje objava i listanje naslovnice jedan od razloga zašto društvene mreže mogu stvoriti ovisnost. Imamo konstantnu potrebu biti nagrađivani, pratiti tko nas nagrađuje, koliko često i ima li skrivene namjere u tome. Isto tako i mi to nesvjesno radimo drugima. Pratimo njihove objave i odlučujemo hoćemo li ih nagraditi ili nećemo.

 

  1. Društvene mreže smanjuju raspon pažnje ljudskog mozga

Svako pretjerivanje s vremenom dovodi do negativnih posljedica, ali ne postoje čvrsti dokazi da društvene mreže zaista umanjuju raspon pažnje ljudskog mozga. Činjenica je da nam današnja tehnologija na vrlo jednostavan način može odvući pažnju, ali na nama je da to znamo kontorlirati. Napravite u svom rasporedu vrijeme za društvene mreže kako biste bez krivnje pregledavali njihov sadržaj. Ono što svakako nije poželjno, koristiti društvene mreže kao način izbjegavanja onoga što zapravo trebate raditi. 

 

  1. Utjecaj društvenih mreža na san

Za manjak sna sve se više zamjera tehnologiji, što se ne odnosi isključivo na društvene mreže, ali zasigurno da bi one mogle biti najveći krivac. Prije svega trebamo se zapitati zašto imamo potrebu biti na društvenim mrežama u kasnim večernjim satima - trebamo li zaista nešto napraviti ili ih koristimo kao distrakciju? Ako imate poteškoća s odjavom u kasnim večernjim satima, jednostavno samo isključite svoj uređaj kako vam ne bi odvlačio pažnju i kako biste što prije svom tijelu i umu omogućili da uđu u stanje mirovanja.

 

  1. Utjecaj društvenih mreža na učenje

Smatra se da korištenje društvenih medija, pa tako i društvenih mreža pozitivno utječe na učenje jer danas je bitno imati razvijene i savladane digitalne komunikacijske vještine poput slanja poruka, postavljanja video zapisa ili preuzimanja fotografije. Također, potiče se duže zadržavanje informacija. Možemo reći da su društvene mreže jedan od načina na koji možemo jačati svoje komunikacijske vještine. Vidimo kako drugi to rade, usvojimo, primjenjujemo i na taj način učimo. 

 

Sve u svemu, možemo zaključiti kako utjecaj društvenih mreža na naš mozak ima puno više pozitivnih djelovanja nego onih negativnih. A one negativne tumačimo kao ovisnost koja je stvorena prilikom konzumiranja sadržaja društvenih mreža.

 

Ono što se zapravo događa je smanjena kontrola nad emocijama, pažnjom te gubitak osjećaja za donošenje odluka.

 

Mozak neprestano traži takvu stimulaciju, budući da nam društvene mreže omogućavaju neposredno zadovoljstvo uz vrlo malo uloženog truda. 

 

Važno je znati iskoristiti prednost onoga što nam moderna tehnologija i čitava lepeza društvenih mreža omogućuje. Iskoristimo vrijeme u kojem živimo i sve prednosti koje nam nudi za osobni rast i razvoj!

How to successfully run a Design Sprint workshop?
Manuela MikuleckiUX/UI team lead
1 2 3 6
© 2022 Reroot agency
crossmenu